運動学の運動テープを使用する原則

小さな筋肉のステッカーは本当にそのような強力な機能を持っていますか？

運動学の運動テープにはある程度の弾力性がありますが、その弾力性は人間の筋肉の弾性よりも小さくなっています。それらの主な機能は、筋肉を固定して保護することです。したがって、アスリートが運動学の運動テープを負傷した筋肉に置いた後、皮膚は筋肉テープによって引っ張られ、皮下組織と筋肉の間の隙間が増加し、それにより組織の血液循環とリンパの戻りが促進され、痛みが減少し、動きを促進します。筋肉の損傷からの回復速度。

同時に、運動学の運動テープは、損傷した筋肉の収縮能力をある程度強化し、局所的な痛みを排除し、筋肉の過伸展を減らし、筋肉の疲労と痙攣を減らし、すでに脆弱な筋肉を保護することができます。

非アスリートの場合、筋肉テープは、筋肉痛や緊張などの状態にも使用できます。ただし、筋肉の方向と特定の部分のスポーツ解剖学に沿って結紮を行う必要があり、プロスポーツ医学とリハビリテーション医師の助けを借りて、または指導の下で実行する必要があることに注意する必要があります。

同時に、包帯の前に、バンディングサイトを掃除し、室温で乾燥させたままにしてから、筋肉テープが皮膚に直接取り付けられます。筋肉のパッチをその限界まで伸ばさないでください。テープの接着側に触れないでください。